Beziehungen im Fokus.
Supervision, Coaching, Trainings & Teambuilding – fĂ¼r Einzelpersonen, Teams und Organisationen.
An Herausforderungen wachsen – gemeinsam, im Team, fĂ¼r sich selbst.
Zwischen Kopfchaos und Handlung liegt oft ein Gespräch, das etwas in Bewegung bringt.
Supervision & Arbeitscoaching
Der Arbeitstag ist vorbei – aber die Gedanken laufen weiter. Stress mit Vorgesetzten oder Kolleg:innen, schwierige Fälle, heikle Gespräche oder belastende Teamdynamiken – der Druck, ständig funktionieren zu mĂ¼ssen, wirkt oft lange nach.
In der Supervision bekommst du den Raum, berufliche Situationen in Ruhe anzuschauen, einzuordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
FĂ¼r Organisationen und Einrichtungen: Teamsupervisionen können auch als laufendes Format gebucht werden – monatlich oder quartalsweise. Anfrage fĂ¼r ein individuelles Angebot genĂ¼gt.
Worum es gehen kann
- Belastung im Job
- schwierige Entscheidungen oder berufliche Dilemmata
- Stress mit Kolleg:innen oder Vorgesetzten
- dem Druck, ständig funktionieren zu mĂ¼ssen
- die Frage, wie du professionell und gleichzeitig bei dir bleiben kannst
- Spannungsfeld zwischen Berufs‒ und Privatleben
Setting & Investition
- Setting: Einzelsupervision · Leitungssupervision · Teamsupervision · Businesscoaching · Privatpersonen
- Investition: Hängt stark vom Setting ab. Sende mir eine kurze Anfrage fĂ¼r ein individuelles Angebot.
- Wo: in Wien (nähe FriedensbrĂ¼cke - 1200 Wien) | Online | vor Ort
Emotionsmanagement-Coaching
Klar bleiben, wenn’s drauf ankommt.
Du weiĂŸt eigentlich, was du tun willst. Aber dann – ein wichtiges Gespräch, ein Auftritt, ein Date, eine Bewerbung – und plötzlich fährt alles hoch. Genau da setzen wir an.
Dieses Coaching unterstĂ¼tzt dich dabei, in herausfordernden Situationen ruhiger, klarer und handlungsfähiger zu bleiben.
Ich arbeite unter anderem mit wingwave® und hypnosystemischen Ansätzen — bodenständig, wirksam und so, dass es dir im echten Leben spĂ¼rbar etwas bringt.
Worum es gehen kann
- heikle Gespräche
- Auftritten, PrĂ¼fungen oder Auditions
- Bewerbungen und beruflichen Herausforderungen
- Dating, Verabredungen oder Beziehungsthemen
- Unsicherheit in Gruppen, bei Events oder neuen sozialen Situationen
- Momenten, in denen du dich schnell beobachtet, angespannt oder blockiert fĂ¼hlst
Investition & Ort
- Investition: 175 € pro Session (100 Min.)
- Wo: in Wien (nähe FriedensbrĂ¼cke - 1200 Wien) | Online
Psychische Gesundheit & Suchtprävention
Prävention gestalten wir interaktiv und erlebnisreich – mit Raum fĂ¼r Tiefe. Da sind wir zu Hause.
Multiplikator:innenschulungen
FĂ¼r die Bereiche: Train-the-Trainer, Lebenskompetenz, Erlebnispädagogik und Selbsterfahrung.
LGBTQIA+ & Diversität
Queere Lebensrealitäten und Vielfalt als Ressource – nicht als Randthema. Wir schaffen Räume, in denen sich alle sicher genug fĂ¼hlen, einen Schritt aufeinander zuzugehen.
Teambuilding
Erlebnisorientiert. Abwechslungsreich. Kleine Gruppen bis hin zu GroĂŸgruppenevents – mit Energie und Tiefe.
Individuelle Konzeption
Onboarding, Teamentwicklung, Projektfindung – maĂŸgeschneidert fĂ¼r euren Kontext.
Krise & Emotionsmanagement
FĂ¼r Fachkräfte, die täglich mit belasteten Menschen in Kontakt sind – und fĂ¼r alle, die unter hohem Druck funktionieren mĂ¼ssen und Strategien dafĂ¼r entwickeln wollen. Fundiert, praxisnah, ohne Schönfärberei.
Kundenstimmen
Markus Mitterlehner ist sehr zu empfehlen! Mit seiner einfĂ¼hlsamen, wertschätzenden Art schafft er eine vertrauensvolle Basis und ein angenehmes Beratungssetting. Seine unglaubliche Methodenvielfalt, sein beruflicher Erfahrungsschatz und sein breitgefächerter Ausbildungshintergrund ermöglichen es ihm, schnell auf den Punkt zu kommen und effizient mit seinem Klientel an Lösungsstrategien zu arbeiten. Vielen Dank fĂ¼r die groĂŸartige UnterstĂ¼tzung!Markus, Supervision
Clemens M.
Sehr angenehme und erkenntnisreiche Zusammenarbeit. Markus hat mir dabei geholfen mich selbst zu reflektieren und meine Blockaden aufzulösen. Jetzt kann ich wieder voller Energie an meinen Zielen arbeiten. DANKE!
Markus V.
Coaching mit Markus Mitterlehner ist, wie wenn Marie Kondo vorbeikommt, um mal gemeinsam richtig Ordnung zu schaffen.
Mit den richtigen Fragen, viel FeingefĂ¼hl und Humor hat mich Markus dabei begleitet, einen Ausweg aus einer schwierigen beruflichen Situation zu finden.
Mit seiner UnterstĂ¼tzung konnte ich negative Gedankenkreise durchbrechen und meine Aufmerksamkeit auf meine Stärken und mögliche neue Wege fĂ¼r die Zukunft lenken. "Sparking joy" inklusive ;-)
Gudrun R.
Markus hat es geschafft Durchblick und Klarheit in das unstrukturierte Chaos in meinem Kopf zu bringen. Er ist verständnisvoll und gleichermaĂŸen sympathisch direkt. Ich konnte seine Ideen und Inputs immer gut nehmen. Unsere Coachings sind meistens am Morgen gewesen und ich kann sagen, das waren mitunter die produktivsten Tage. Ich bin nach den Sessions immer total motiviert und fokussiert in den Tag gestartet. Bin sehr zufrieden und kann jedem nur wärmstens empfehlen eine Einheit mit ihm zu vereinbaren.
Viktoria W.
Ich wandte mich an Markus, weil ich in einer festgefahrenen Familiensituation nicht mehr weiterwusste. Durch seine einfĂ¼hlsame und professionelle UnterstĂ¼tzung konnte ich nicht nur wertvolle Lösungen finden, sondern auch meine Situation aus einer neuen Perspektive betrachten und mein Verhalten reflektieren. Markus schaffte eine Atmosphäre des Vertrauens, in der ich mich wirklich gesehen und verstanden fĂ¼hlte.
Bei Markus bist du in den besten Händen, wenn du nach positiven Veränderungen in deinem Leben suchst und dabei mit Herz, Wertschätzung und Klarheit begleitet werden möchtest.
Anna
Markus ist ein sehr einfĂ¼hlsamer Lebensberater, der mich super dort abholt wo ich gerade stehe, sehr viel Raum gibt um Gedanken zu sortieren und mich immer durch seine wertvollen Fragen weiterbringt! Top Empfehlung fĂ¼r Supervision und Coaching!
Elisabeth R.
Ăœber mich đŸŒˆ
Markus Mitterlehner, BA
Ich bin Dipl. Lebens- und Sozialberater, Supervisor, Coach und Trainer. Arbeite seit vielen Jahren mit Menschen in psychosozialen und pädagogischen Kontexten.
Und ja – ein Teil von mir ist wahrscheinlich bis heute einfach ein Typ vom Land, der sich vieles im Leben selbst erarbeitet, gelernt, hinterfragt und StĂ¼ck fĂ¼r StĂ¼ck sortiert hat. Nicht geschniegelt. Nicht allwissend. Aber jemand, der gern genau hinschaut, gut zuhört und Dinge so auf den Punkt bringen möchte, dass sie im echten Leben auch weiterhelfen. Die Natur ist dabei geblieben – als Ort, der erdet, und als Kraft, die ich bewusst in meine Arbeit einbringe.
Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen du dich nicht verstellen musst. Wo Ehrlichkeit Platz hat – und wir gemeinsam schauen, was es wirklich braucht.
Meine Expertise:
- Dipl. Lebens- und Sozialberater (LSB) & Supervisor
- zertifizierter wingwave® Coach
- Erlebnispädagoge
- Trainer fĂ¼r psychische Gesundheit, Suchtprävention und Teamentwicklung
- Bachelor Bildungswissenschaft
- schwul, aufgewachsen am Land – und deshalb gut vertraut damit, was es heiĂŸt, sich einen eigenen Weg zu sortieren.
Unverbindlich Anfragen
Nach Erhalt melde ich mich innerhalb weniger Werktage.
Hier können wir uns kurz Kennenlernen, Fragen beantwortet werden und/oder Terminmöglichkeiten besprochen werden.
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